Canh rau má nấu thịt tôm ngọt tươi, thanh mát sẽ hấp dẫn vị giác của cả gia đình bạn. Đảm bảo cả gia đình bạn sẽ tấm tắc khen ngon cho xem, chẳng mấy cốc nồi cơm nhà bạn sẽ nhanh hết veo, càng ăn càng ghiền và là một món ăn chống ngán vô cùng hiệu quả. Những người cơ thể hay bị nóng, thường bị khô cổ, cảm giác hay khát nước, dùng món canh này rất hay.
Cách Nấu Món Canh Rau Má Thanh Mát Giải Nhiệt

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- 1 nhánh hành lá xắt nhỏ- 4-5 tôm nõn tươi- Vài tép tỏi- 1 muỗng dầu chiên- 1 ít muối vừa đủ- 1 xíu đường- 1 muỗng nước mắm  

Các bước thực hiện:
Bước thứ nhất(1):Rau má chọn lá có màu xanh nõn thì sẽ non và mềm. Nếu chọn lá có màu xanh đậm thì rau ăn bùi hơn nhưng khi nấu canh phải canh thời gian cho nước sôi kỹ hơn để rau chín. Nước phải sôi bùng mới cho rau vào, như thế rau sẽ giữ được màu xanh và vitamin, không bị thâm đen, trông ngon hơn. Rau má xắt nhỏ vừa ăn. Tỏi băm thật nhỏ. Tôm nõn tươi băm thật nhỏ, hành xắt nhỏ. 

Bước thứ hai(2):Trong một chảo, nấu nóng dầu chiên, thêm tỏi vào xào thơm. Thêm tôm băm thật nhỏ vào. Xào tôm săn lại sau đó tắt lửa. nấu nóng một lượng nước vừa đủ đến làm canh (khoảng 1,25 lít). Thêm tôm xào tỏi vào, nấu sôi. 

Bước thứ ba(3):Sau đó nếm nêm gia vị như muối, đường, nước mắm sao cho vừa miệng. Khuấy đều. Thêm rau má, nấu sôi khoảng 1 phút sau đó thêm hành lá xắt nhỏ. Thêm một ít hạt tiêu nếu thích. Tùy khẩu vị của mỗi người mà nếm nêm cho thích hợp để món canh trở nên đậm đà thơm ngon hơn. Bạn nên để lửa lớn để rau được xanh hơn và không nên nấu quá lâu sẽ làm cho rau dễ bị dai ăn sẽ không ngon. 





Khi món canh đã chín bạn múc ra tô và thưởng thức ngay khi còn nóng sẽ hấp dẫn lắm đấy nhé ! 

Canh rau má đạt yêu cầu khi rau má chín nhưng vẫn giữ được màu tươi xanh, rau có vị mềm, nước canh thơm, ngọt. Món canh này tuy giản đơn trong cách chế biến nhưng quá ngon, thanh mát, giải nhiệt, mang lại nhiều thú vị cho bữa ăn gia đình ngày nắng nóng. Rau má dễ kết hợp với các loại thịt, cá để tạo ra món canh giải nhiệt ngày nắng nóng như: rau má nấu giò sống (mọc), tôm, hến, thịt bằm, thịt bò, xương… Ngoài ra còn có thể chế biến món sinh tố từ rau má quá ngon lành. Món ăn này không những dễ làm mà còn mát mẻ và giúp bảo vệ làn da của các chị em phụ nữ. Chính bởi vị the the, ngọt ngọt, chua chua của rau má cùng những loại gia vị đi kèm đã tạo nên một món ăn vừa cân bằng được dưỡng chất mà còn có công dụng mát gan và lợi tiểu, rất thích hợp được dùng trong những ngày hè nóng nực đấy. Còn gì chần chờ mà không bắt tay ngay vào việc thực hiện món ăn này. Nó không chỉ mang lại cảm giác ngon miệng, lạ lạ mà nó còn gó phần duy trì làn da tươi đẹp mỗi ngày nữa đấy.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món canh  rau má này !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

lam tom dong rang thịt kho nghệ vit tiem chanh muoi cháo sò sườn lợn kho tiêu THIT BO KHO nuggets hanh nhan cach lam banh my nuong thực phẩm đau cổ họng nộm măng tây cánh gà luộc hun khói thịt băm rang mộc nhĩ cạch lam mut cà ri cach nau bầu sữa đậu bí ngòi chiên trung ga trai bơ bánh mì phô mai que cach goi bo tai me Tấm Rang canh cá nấu rau rút mướp rau ngót cach làm cơm nắm Cách làm mứt dâu Rang muối lạc thế nào cho cho giòn tự làm bánh bao hành lá Làm mỳ mon sui cao ngon điểm ăn uống ngon công thức cơm xào bí đỏ thịt vịt bun bo sot vang bánh chanh xốp Be bánh tằm bì gÃ Æ gムđậu nhồi thịt sốt cà chua bánh cookies hình nhện cơm vo lạ miệng sôi Cach lam xỉu Mai banh trai hong ngon sandwich khoai lang quán bún ốc ngon nước mắm tỏi ớt nhàm chán Hạ thit kho trung bún tươi khoai tay bi om man rau cu nấu bột báng cocktail dâu mÃ Æ nộm rau nguyên tắc nấu ăn hoa quả Làm sinh tố cach lam bo bit tet nem gà ăn gì hôm nay Hoàng Cầu che dau trang nep muc chien toi thắt ao Salad tao voi hat oc cho cách muối dưa hành Trứng vịt lộn thit cuon rau cu ngon nấu bún gỏi thịt hoc lam banh Cach lam kem bánh tom bí đỏ bọc tôm nguoi canh ca hoi cách làm bánh táo ngon miệng cơm văn phòng goi buoi tom cach làm bánh cach lam rau cau vi moi bo nhung giam ngon da dê kem bo sua chua cach lam ca nuong muoi trang trí Những món ăn kem chocolate bánh mặn banh mousse xoai cach lam banh mi chien bánh gato Năm mới che bien banh chiffon lườn vịt bac ha hon miến xào canh dau hu Những lưu ý bạn cần biết khi nấu ăn Nghĩa Món xốt cá ba sa canh moc nau mang đỗ đũa xào indo kẹo mè lạc Trung hap làm mứt dừa sợi Trè æ½ cai thao chim cut xao ram siêu Lớp